お世話になっております。新4年MG中西です🔆
弊部は昨日(3/10)から春合宿を開始しました！
13日までの3泊4日で、合計7枠の氷上練習を行います🧊
昨日は午前中に山梨に到着し、昼と夜に氷上練習を行いました。また、氷上練習の合間には陸上トレーニングやウエイトを行いました。
また、昨日からの3日間は菊池コーチと中島コーチが参加してくださっています。
お忙しい中駆けつけていただき、ありがとうございます！
それでは、昨日行われた氷上練習の様子をお伝えします。
1枠目、2枠目共に基礎を固めるトレーニングを中心に行いました。
普段から慣れているメニューでも、コーチ陣の声かけにより、体力面・精神面ともに追い込むことができる練習となりました。
そして、陸上トレーニングでは走りや筋トレを行いました💪🏼
中島コーチの指導によるハードなメニューで、終始疲弊している様子が見られましたが、全員最後までやり切り、その後のウエイトや2枠目に励んでいる様子がみられました。
また、練習普段の練習と同じく、練習中の積極性や声出しについての課題が上がっています。合宿の4日間を通して、コーチがいなくても雰囲気作りができるチームを目指したいです🏒
新4年MG中西